【トレーダー向け】ストレス解消方

あー。。。
しんどい

FXをやるにしろ株投資、仮想通貨を、やるにしてもいくら慣れているとはいえ毎回トレードする毎に緊張し、ストレスが溜まると思います。

特に負けた時なんてかなりメンタルに負担がかかると思います。

人生終わった〜、才能ないのかなって思ってしまうこともあります。

トレードする時においてストレスはトレードにマイナスの影響しか与えないので、出来るだけストレスを溜めないようにすることが大切です。

ストレス解消方

24時間365日トレードは出来ないので、必ず空き時間ができると思います。

市場は土日に閉まっているので週末は必ず休みになると思います。

週末にいかに上手にストレス解消できるのかが、平日のトレードの良し悪しに影響してきます。

パソコンを見ていると、どうしてもトレードの事を考えてしまうかも知れません。

トレーダーがトレードから離れてどうするんだ！って思うかも知れませんが、大きく負けた時のショックは結構デカイです。どんな上手な人でも稀に失敗して大きく負けてしまう時もあります。

この方法は大負けしてショックが大きい時に効果的な方法です。

本来は戦略を練る事が大事ですがネガティブな気持ちでは正しい判断がしづらくなってしまうので、まず第一に心のケアをする事が最優先になってきます。

なぜ勝てたのか、なぜ負けたのかを今一度考えてみるのはどうですか？

しっかりと自分のトレードに理由付けすることが出来れば、次の自信に繋がります。

損切りして負けたとしても、理由がしっかりとわかっていれば勝ったと同じような物です。

資金管理、ロット数が多かったのか、手法が正しかったのか。

次に同じようなミスをしなくなります。

現実世界から離れて好きな事に没頭するという事も良いと思います！

トレーダーの権利として、土日休みは必ず約束されています。

趣味のドライブに行ったり、釣りに行ったり、買い物に行ったり、美味しいご飯を食べたり、普段できない事をしてみましょう！

週末にモチベーションができることによって、より一層気合いが入りポジティブになれると思います。

日常生活と非日常生活のメリハリをつける事により、うまくストレス解消ができると思います。

ストレス解消方は自分の状況にあった物を選ぶことが大切です。

正直トレードは楽しい仕事とは言い難いです。

長い間チャートを見て、エントリーポイントになったら入り、目標値まで来るまで待つ。

だからこそ空き時間にどれだけ楽しい事ができるのかが大切になっていきます！

ストレスと上手く関わり合いながら良い良いトレードができる様に頑張りましょう！

”YOLO　一度だけの人生　その人生に最高の経験を　Step In”