【もう嫌だ】花粉症の改善法

花粉症はとても辛いです。そんな花粉症の症状を和らげる方法をまとめて見ました

マスクを付ける

花粉９９％カットの物を使うことより効果的に花粉の侵入を防ぐ事ができます。

抗ヒスタミン薬を投与する

内服用と点眼用があり、どちらも花粉症の方にオススメです。比較的症状の軽い方により効果です。

舌下免疫療法

長い期間をかけて口の中にアレルゲン（花粉症の発症源）を入れていき体に慣れさせていくという治療法です。

アレルゲン免疫療法

アレルゲンとなる物質を皮下注射で少しずつ体に花粉に対する反応を弱めていく方法です。週に１、2回通院して２〜3年かけて行います。

ノイロトロピン注射

ノイロトロピンは生物から作られたタンパク質などを利用したバイオ医薬品です。自律神経の安定に効果が期待できます。

花粉症に効果的だと言われている食品

• 乳酸菌→ヨーグルト
• ビタミンD→青魚
• 食物繊維→レンコン
• ポリフェノール→チョコレート
• 梅干し

症状を悪化させてしまう可能性のある

• トマト　遺伝子の構造が似ているためアレルギー症状が出てしまう可能性
• メロン・スイカ　イネ科の遺伝子構造と似ている
• ジャンクフード　不健康な成分が入っており体を弱くする。

花粉症の人が住みやすい地域→別記事